齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日至15日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场热烈进行。来自全球15个国家和地区的约50支顶尖队伍将在沙滩上展现实力，观众将如何解锁最佳观赛体验呢？从穿搭到互动，从“专业观察”到“细节品味”，这份“观赛指南”奉上——

一、穿搭篇：防晒与时尚兼顾，做“海边最靓观赛人”

沙排赛场位于露天沙滩，阳光与海风常驻，穿搭需兼顾防晒与“海滨美学”：
防晒必备装备：宽檐遮阳帽（选择浅色透气款，避免阻挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，特别关注颈部和耳后的盲区）、冰丝防晒袖（肤色款可“隐形”拍照）。
时尚搭配小提示：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套（浅蓝、白色人气色，避免大面积红色抢镜），男生推荐亚麻短裤搭配宽松T恤（沙滩凉鞋让你更加自在）。别忘了带一条亮色沙滩巾——即能铺沙滩坐卧，又能作为拍照道具。
避雷：高跟鞋不适合沙滩行走，穿深色衣物易吸热出汗，戴眼镜的观众建议带防滑绳。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，3个细节提升体验

沙排不仅是欣赏选手的秀丽风采，看懂这些“专业知识”，观赛乐趣翻倍：
关注“沙”：沙的状态关系比赛胜负。国际赛事对沙粒细度、湿度有严格要求（石老人浴场的沙子经过筛选）。观察选手救球时扬起的沙雾，可以判断沙子的软硬；如果某局沙雾明显增多，可能是沙子变得扎实，选手的动作将更加谨慎。
关注“风”：海风是隐形“教练”。青岛夏季多东南风，石老人浴场形成稳定的海风。看看选手在顺风时的扣球速度与逆风时的变化，充分体现了“人与自然的博弈”。
掌握“规则”：需牢记的3个差异：得分制：每球得分（无论发球方或接发球方，只要赢球便得1分），先得21分且领先2分即胜（决胜局15分）。暂停与换人：每队每局可叫1次暂停（30秒），无换人限制，但需示意裁判。“特殊”允许：选手可赤脚参赛，教练可在暂停时入场指导。

三、互动篇：做“有分寸的热情观众”，让赛场更温暖

沙排是全民参与感极强的运动，这些互动礼仪既能提升观赛体验，也能展现青岛的热情：
加油“看时机”：选手发球和扣球瞬间保持安静（以免干扰），得分后可尽情欢呼（欢呼声、口哨声、喊“青岛加油”都受欢迎）。去年，观众用青岛话喊“使劲扣！”给选手留下了深刻印象。
参与“小活动”：赛场周围常设“沙排体验区”（免费提供迷你排球和充气球网），带孩子的观众可尝试“亲子垫球挑战”；单身人士可关注“沙滩速配组队”，不妨和陌生人组队打趣味沙排，或许能交到新朋友。
观赛期间，观众还可以抽取赛事周边的奖品，如吉祥物、钥匙扣、签名球等。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

此次活动不容错过“沙排+青岛”的独特之旅：
赛前“踩点”：提前1小时到达赛场，周边尝试青岛贝雕手链、现烤海蛎子，还有机会给亲友写一张“海风明信片”。
赛后“打卡”：可以前往石老人浴场旁的主题咖啡馆，享受特调饮品，坐在户外座位上重温比赛；或沿沙滩走到奶油白房子，搭配蓝天白墙如同天然摄影棚。例如“花神书咖”，点杯咖啡，享受海浪声的陪伴，营造舒适氛围。
还可在4:30-5:30左右欣赏美丽日出，提前占位。幸运的话，还能遇上来自各国的沙排精英，畅谈体育荣耀。

最后提醒

观赛时间+交通攻略：6月12日-15日，每日9:00-20:00（决赛日15日到21:00，赛事有灯光夜赛、颁奖仪式，海风拂面相当惬意）。交通：地铁2号线可直达“石老人浴场站”，自驾导航“石老人海水浴场停车场”（车位有限，建议选择绿色出行）；票价为30元至80元不等，购票观赛可享崂山风景区门票半价优惠，具体信息可通过微信小程序“依鸣小铺”和“看个比赛”了解详情。

这个夏天，在青岛的沙滩上找一片松软的沙地坐下，边看选手在海天之间翱翔——“正确姿势”不只是刻板的规则，而是怀揣对阳光、运动与生活的热爱，尽情享受这场“海边的狂欢”。环亚集团·AG88期待与您共享这场精彩赛事！